社交压力常常源自人们对他人的期待以□自身的社交焦虑。担心被拒绝、担□表现□佳、担心□人□看法等都可能成为社交压力的原因。在面对社交压力时,重要□是树立自信心,接□自己并尝试放宽对自□的要求。逐渐扩展社交圈子、培□兴趣爱好,也可□□助减轻社交压力□<□p> 社交压□常常□自人们对他人的期待以及自身的社交焦虑。担心被拒绝、担心表现不佳、担□他□的□法等□可能成为社□压力□原因。在□对社交压□时,□□的□□立自信□,接受自己并尝试□宽对自己□要求。逐渐扩□社交圈子、培养兴趣□好,也可以帮助减轻社交压力。 □交压力常常源自人们对他人的期待以□自身的社交焦虑。担□被拒绝、担心表现不佳、□心他人的看法等都可能成为□□压力的□因。在面对□交压力□,重要□是树立自信心,接受自己□尝试放宽对自□的要求。逐渐□展□交□子、培养兴□爱□,也可以帮助减轻社交□力。□□□> 社交压力常□源自人们对□人的□待以及自身的□交焦虑。□心被拒绝□担□表现□佳□担心□人□看法□都可能成为社交压力的原因。□面对社交压力时,□要的是树立自□心□接受自己□尝试放宽对自□的要求。逐渐扩展社交□子、培养兴趣爱好□也可□帮助□轻□交压力。□/p>