如何处理好工作、生活和□□的关□也是长寿的一个关键因素□长寿者们通常能够合□规划自己的生活节奏□避免过度劳累和压力过大。适当的□息和□松同□重□□□以有效缓解身心□力□延缓衰老进程。 <□>如何处理□工□、生活和休闲的关□也是长寿的一□关键□素。长寿者们通常□够合理规划自己□□活□奏,避免过□劳累和压力过□。适当□休□和放□同样重□,可以有效缓解身心□力,延缓衰老进程。 如何处理好□作、生□和□闲的关系也是长□的一个□键因素。长寿者□通□能够合理规划自己的生活节奏,避免过度劳累和压力过□。适当的休息和放松同样□□,可以有效缓解身心压力,延缓衰老进程。