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社交压力常常源自□□对□人的□待□□自身的社交□虑。担心被拒绝、担心表□不佳、担心他□的看法等都可能成为社交压力的原□。在面对社交压□时，重要的□树立自信心，接受自己并□试放宽□□□的要求。逐渐扩展社交圈子、□养兴趣爱好，也可以帮助减轻社交压□。

社交压力常常源自人们对他人的□待以及自□的社交焦虑。担心被拒绝、担心表现不佳、担心他人的看法等都可能成为社□压力□原因。在面对社交压力时，□要的是树立自□心，接受自己并尝试□□对自己□要求。逐渐扩展社交圈子、培养□趣爱好，也可以帮□减轻社交压□。

社□压力□□源自人们对他人的期□以及自身的社交焦虑。担心□拒绝、□心表现不佳、担□他人的看法□都可能成为社交压力的原因□在面对□交压力时，重□的是树立□信心，接□自己并□试放宽□自己的□求。逐渐扩展社交圈子、培养兴趣爱□，也可以帮助减轻社□压力□<□□>

□交□力常常源自人们对他人的□待以及自身的□交焦虑。担心被拒绝、担心□现不佳、担心他人的看法等□可能成为社交□力的原因□在面对社交压□□，重要的是树立自信心，接受自□并尝□□□对自□的要□□逐□扩展□□圈子□培养兴趣爱好，也可以帮助减轻社交压力。

社交压□常常源自人们对□人的期待以□□身的社交焦虑。担心被拒绝、担心表现不佳、担心他人□看法等都可能□为社□□力□原因。在面对社交□力□，重要□是树立自□心，接受自己并尝试放宽对自□□要求。逐□扩□社交圈子□培养兴趣爱好，□可以帮助减轻社□压力。<□p>

社□压力常常□自人们对他人的□待以及□身的社交焦□。担□被拒绝、□心表现不佳、担心他人□□法等都可□成为社交压力的原因□□面对□交□力时□重要的是树立自信心□接受自己并尝试放宽对自己的要□。逐渐□□社交□子、培养兴趣爱好，也可以帮助□轻社交压□。

• HD 9.0

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