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深□吸□一种被□泛认可的□单有效的情绪调节技□□当我们感□□虑或愤怒时□□以尝试专注地做几次深呼吸，放慢呼□节□，有助于□复情绪、减轻压力。□/p><□>深□□是一种被广泛认可的简单有效□情绪□节技巧。当我们感到焦虑或愤怒时，可以尝试□注地做几次□呼吸，放□呼吸节奏，有助于□复情绪、减轻压□。

深□吸是一种被广泛认可的简单有效的情绪调节技□。当我们感到焦虑或愤□时□可以□试专注地做□次深呼吸，放慢呼吸节奏，有□于平复情绪、减轻压力。<□p>

深呼吸是一□被□□认可的简单有效的情绪调节技巧□当我□感到焦□或愤怒□，可以□试专注地做几次□□吸，放慢呼吸节奏，有助于平复情□、减轻压力。深□吸是一种被广泛认可的简单□□□情绪调节技巧。当我们感到焦虑或愤怒□，可以□试专□地做几次深呼吸，放慢呼吸节奏，有□于平复情绪、减□压力。

• HD 9.0

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  Giuseppe Fuda Bruno Timpano Nazareno Timpano Artemio Vallone Domenico Cavallo Santo Cavallo Peppe Cavallo Isidoro Chiera Iolanda Manno Cesare Ritorito

• HD 2.0

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• 已完结 10.0

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