如何处□好工作、生活和□闲的关系也是长□的一□关键□素。长寿者们通常能够合理规划自己的□活节□□避免过度劳累□压力□□□适当的休息和放松同样重要,可以□效缓解身心压力□延□衰老进程。□□p> □□处理好工作□生活和休□的关系也是长寿□一个关键因素。长寿者们通常能够合□规划自己□□□节奏,避免过度□累和压力过大。□当的休息□放松同样□要,可□有效缓解□心压力,延缓衰老□程□ 如何处理□□作、生活和休闲的关系也是长寿的一个关□因素。长寿□们通常能够合理规划自己的生活节奏,避免过度劳累和□力过大。适当的□息和放松同样重要,可以有□□解身心压□,延缓衰老□程。□/p><□>如何□理□工作、生活和□□的关系也□长寿的一个关键□素。长寿者们通常能够合理规□自己的生活节奏,避免过度劳累和□力□大。适当□休息和放松同样重要,可以有效缓解身心压力,延缓□老进程。<□p> □何处理□工作、生活和休闲的□□也是□□的一个□键因□。□寿者们通常能够合理规划自己的□活节奏,避免过度劳累和□力过大。适当的休息和放松同样重要,□以有效缓解身心压力,延缓衰老进□□