如何处理好工作、生活和休闲的关系也是长寿的一个关键因□。长寿者们□常能够□理规划自□的生活节奏,避免过度劳累□压力过大。适当的休息□放松同样□要,可以有□缓解身□压力□延□衰老□程。 <□>如何处理好工作□生活和□□的关系也是长寿的一□□□因素。长寿者们通常能够合□□划自己的生活节□,避免过度劳累和压力过大□适当的休息和放松□□重要,□□有效缓□身□压□,□缓衰□进程□<□p><□□如何处理好工作、生□和□闲的关□也是长寿的□个关键□素。长寿者们通常能够□理规划自己的□活节奏,避免过度劳累和□力过大。适当的□□和放松同样□要□可以□效缓解身心压力,延缓衰老进程□<□p>