时间□理不□包括工作□间,还应该包括休□和娱乐时间。保持□康的生活□式,□括充足的睡眠、均衡的饮食、适□的运□和放松心情,可以帮助□高工作效□和精力。要时刻关注自己的身□健康□保□健康的生活状态才能更好地管理□间□ 时间□理不仅包括工作时间,还应该包□休息和□乐时间。保持健□□生活方式,包括充足的睡眠□均衡的饮食、适量的运动和放松心情,可以帮□提高工作效率和□力。□时刻关注自己的身体健□,保持健康的生活状态才能更好地管理时间。 时间管理不仅包括工作时□,还应该包括□息和娱乐□□□保持健康的生活□式□□括充□的□眠、均衡的饮食、适量的运□□放松心情,可□帮助提高工作效率和精□□要时刻关注自□的□体□康,保持健康□生活状态才能更好地管理时□。<□p>□p□时间管理□仅□括工作时间,还应该包括休息和娱乐时间。保□健□的生活方式□□□充足的睡眠、均衡□□食、适量的□动和□松心情□可以帮助提高工作效率和精力□要时刻关注自己的身□健康,保持□康的生活状态才能更好地□理时间。