时间管理不仅包括工□时间,还应该包括休息和娱乐时□□保持健康的生活方□,□括充□的睡眠、均衡的饮食、适量的运动和放松□情,可以帮助提高□作效率和□□。要时刻□注自己的身体健□□保持健□的生活状□才能更好地管理□间。□> 时间管理□仅包括工作时间,□应该包括休□和娱乐时间。保持健□的生活方□□包□充□□睡眠、均□的饮食、适量的运□和放松心□,可以帮□□高工□效率和精力。要时刻关注自己的身□健康,□持健康□生活□态才能□好地□理时间。 时间管理□仅包括工□时间,还应该□括休息和娱□□间。保持健康□生活方式,包括充□□睡眠、均衡的饮食、适量的运动和□松心情,可以帮助提□工作效□和精力。要时刻关□自己的身体健康,保持健康的生活状态才能更□地管理时间。□/p>□p□□间管□不□包□工□时间,还应该□括休息和娱乐时间。保□健康的生活方式,□□充足的睡眠、均衡的饮食、适量的□动和□松心□,可□帮助□高工作效率和精力。要时刻关注自己的□体健康,保持健□的生活状态才能更好地管理时间。 □间管理不□包括□作时间,还应该包括休息□娱乐时间。保持□康□生□方□,包括充足的睡□、均衡□饮食、适量的运动和放松心情,可以帮助提□工作效率和精力。要时□关注自□的□体□康,保持健康的生活状□才能更好地管□时□。□□p> 时间管□□仅包括工作时间,还应该包括休息和娱乐时间。保持健□的生□方式□包括充足的睡眠□均□的饮食、适量的运动和放松心情,可以帮助提高工作效率和精力。要时刻关注□己的身体健康□保持健康□□□状态才能更好地管理时间□