社交□力常□源□□们对□人的期待以及自身的社交焦虑。□心□□绝、担心表现不佳□担心他人的□法等□可能成为社交压力的原□。在面对社交□力时,重□的是树立自信心,接□自己并尝□放宽对自□的要求。逐渐扩展社交圈□、培□兴□爱好,也□以帮助减□□□压力□ <□>社交压力常常源自□们□他□的期待以及自身的社交焦虑。□心□拒绝、担心□现不佳、担心他□的看法等都可能成为□□压力的□因。□面对社交□力时,重要的是树立自信心,接受自己并□试□宽对自己的要求。逐渐扩展社□圈□、培养兴趣爱□,也□以帮助减轻社交压力。□/p> 社交压力□常源自人□对他人的期待以及自身□社交焦虑。担心被拒绝、□心表现不佳、担心他人的看法等□可能成为社交压力的原因□在面对社□压力□□重□的□树立自信心,接受自己并尝试放宽对自己的要□。逐渐扩展社交圈子□培养兴趣爱好,□可以帮□□轻社交压力。□> □交压□常常源自人们对他人的期待以及自身的社交焦虑□担心□□绝、担心表现不佳、担心他人的看法□都可能成为社交压力的□因。在面□社交压力时,重要的是□立自信心,接受自己并□试放宽对自己的要求。逐渐□展□交圈子、培养兴趣爱□,也可以帮助减轻社□压力。□/p>