□交压力□常源自人们对他人的期待以及自□的社交焦虑。担心被拒绝、担心表现□佳□担心他□的看法等都可能成为社□压力的原因。在面对社交压力时,□要的是树□自信心,接受自己并尝□放宽对自己的要求。逐□扩□社交圈子□培养□□爱好,也□以帮助减轻社交压□□□> 社交压力常常源自人们对他人的期待以及自身□□交焦虑。担心被拒□、担心表现不佳□担心□人的看法等都可能成为社交压力的原因。在面对社交压力时,重要的□树□自信心,接受自己并尝试放宽□自己的要求。逐渐扩□社交圈子、培养兴趣爱好,□可以帮助减轻社交压力。 □交压力常□□自人们对他人的□待以及自身的社交□虑。担心被拒绝□担心□现不佳、担心他人的看法等都可能成□□交压□的□因。在面对社□压力时,重要的是树□自信心,□□自己并□试□宽对自己的□求□逐□扩展社交圈子、培养兴趣□好,也□以帮助□轻社□□力。 □交□□常常源自人们□他人的期待以及自身的社交焦虑。担心被拒绝、担□表现不佳、担心他人的□法□都□能□为□交压力的原因□□□对社交压□时,□要□是树立自信心,接受自□并尝试放宽对自己的要求。逐渐扩展□交圈子、培养兴趣爱□,也可以帮助减轻社□压□。□□□□ 社交压力常常源自人们对他人□期待以及自□的社交焦虑□担心被拒□、担心表现□佳、担心他人的看法等都可□成为社交压力的原因。在面对社交压力时,重要的是□立自信心,接受□己并尝试放宽对自己的要□。逐渐□展社交圈子、培□兴趣爱好,也可以□助减轻社交压力□□/p>