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<□>拖□是时间□理的□□，很多人□因为拖延而导致任务拖延，最终影响整体计划□要克□拖延心理，可以尝□□些方法，如分解任务、设定小□间段集□工□、□用番□工作法等。□要的□要意识到拖延□会浪费□间，而不会解决问题，努力克服这种坏习□。

拖延是时间管理的大敌，很多人会因为拖延□导致□务拖延，□□影响整□计划。要克服□□□理，可以尝试一些□法，如分□任务、设定小时间段集中工作、使□番□工作法等□重要的是要意□到拖延只会浪费时间，而不会解决问题，努力克□这种□习惯。拖延是□间管□的大□□很多人会因为拖延而导致任务拖延，最终影响整体计划。□克服拖延心□，可以尝试□些□法，如□解任务、设定小时间段集中工作、使□番茄工作法等。重要的是要意识到拖延只会浪□时间，而不会解□问题，□力克服这种坏习惯。

□□是时□管理的大敌，很多人会□为拖延而导致任务拖延，最终影□整体计划。要克□拖延心理，可以尝试一些方法，如分□任□、设定小时间段集□工□、使用番茄工□法等。□要的是要意识到拖延□会浪费时间，而不会解决问题，努力□服这种坏习惯。

拖延是时间管理的大敌□很多人会因为□延而导致□务拖□，最终影响整体□□。要□服拖延心理，可以尝试□些方法，如分解任务、设定小时间段□中工作、使□番茄工作法等。重要的□要意识□拖延只会浪费时间□而□□解决问□，□力克服这种坏习惯。

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