如何处理□工作、生活和休闲□关系也是长寿的一个关键□素。长□者们□□能够合理规划自己的生活节奏,□□过度劳累和压□□大。适□的休□和放□□样重要,可□有效缓解身□压力,延缓衰老进程。 如何处□□□作□生活和休闲的关系也是长寿的一个□键因素□长寿者□通□□够合理规划自己□生□□奏,□免□度劳□和压力过大。适当的休息和□松同样重要,可□有效□解身□□力,延缓衰□□程。 如何处理好工□、生活和休闲的关系也是长寿的一个关键因素□长寿者们通常能够合理规划自□的生活节奏,避免过度劳累和□□过大。适当□休息和放松同样重要,可以有效缓解身心压力,延缓衰□进□。