《真昼之禁猎区带翻译》

适度运动□于保持身体健康、增强心肺功能、改□身体代谢起着至关□要的作用□长寿者们通常有规律的锻炼习惯，比如散步、打太极、瑜伽等。适度运动不仅可以延缓身□□□，□□以□高人体的抗病能力，降低患病风险。□/p>

□度运动对于保持身体健康、增强心肺功能、改善身体代谢□着至关重要的作用。长□者们□□有规律的□炼习惯□□如散步、打太极、瑜□等。适度运动不□可□□缓身体衰老，□可以□高人□□抗病□力，□低患病风险□

适度运动对于保持□体健康、增强心肺功能□改善身体代谢起着至关重要□作用。长寿者们通常有□律的锻炼习□，□如散步、打太极、瑜□等。适度运动不仅可以□缓身□衰老，还可以提高人体的抗病能力，降低患□风险。

□度□动对于保□身体健康、增强心肺□能、改善□体代谢□着至关□要的□用。长□者□通常有规律的□炼习惯，□如散步□打太□、□□等。适□运□不□可以延缓身体衰老，还可以提高人□的抗□能力，降□患病□险。

适□□动对于保持身体健康、增强心肺功□、改善身□代谢起□至关重要的作用。长寿□们通常有规律的锻炼习惯，比□散步、□太极、瑜伽等。适度运动不仅可以延缓身体衰□，还可以提□人□的抗病能力，降低患病风险。

适度运动对于保持□体健康、增强心□功能、□□身体代□起着至□重要的作□□长寿者□□常有□律的□炼□惯，比□□步、打太极、瑜伽等。适度运动不仅可以延缓□体衰老，还可以□□人□的抗病能力，降□患病风险。<□p□

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