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剧情简介
深呼吸□□种被广泛认可□简单有效的情绪□□技□。当□□感到□虑或愤怒时，可以尝试专注地做□次深呼吸，放慢呼吸节奏，有助于平复情□、减轻□力。 深呼吸是一种被广泛认□的简单有效的情绪调□技巧。□我□感□焦虑□愤怒时，可□尝□专□地□几次深呼吸，□慢呼吸节奏，有助于平复情绪、减□压力。 深呼吸是一种被广泛认可的简单有效的情□调节技巧。当我们感到焦虑或愤怒时，可以□试专注地做几次深呼吸，放慢呼吸□奏，有助于平复情绪、减□□力。 深□吸是一种被□泛认可的简单有效的情绪□节□巧□当我们感到焦虑□愤怒时，可□尝试专注地做几次深呼吸，放□呼吸节□，有助□平复情绪、减轻压力。 深□吸是一种被□泛认□的简单有□的情绪调节技□。当我们感□焦虑或□怒□，可□尝试专注□□几次深呼吸，放慢呼吸节奏□有□于平□情绪、减□压力。
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