时间管理不仅包括工□时间,还应该包括□息和娱乐时间。保持健康□生活方□□包括□足的睡眠、均衡的饮□、□量的□动□放松心□,可以帮助提高□□效率和精力□要时□关注自己的□体健康□保持健康的□活状态才能更□地管理时□□□> 时间管理不仅包□工作时间,□应该包括休息和娱乐时间。□持健□的生活□式,包括充□的□眠、□衡的饮食、适量的□动和放松心情,可□帮助提□工作效□和精力。要时刻关注自□的身体□康,保持健康的生□状□才能更好地管□时间。 时间管理不仅包括工作时间,还应该包括休息和娱乐时间。□□健□的生活方式,包括充足□睡□□均□的饮食、适量的运动□□松心情□可以帮□提高工作效率和精力。□时刻关注□己的□体健康□保持健康的生活□态才能更好地管理时间。 时间管理不仅包□工□时间□还应该包括休息和娱乐时间□保持健康的□□方式,包括□足的睡眠、均衡□饮食、适量的运动和放松心情□可以帮助提高工作效□和精力□要时刻关注□己的身□健康,□□健康□生□状态才能更好地管理时间。