《杨玉环秘史》

拖延□时□管理的□敌，很多人会因为拖延而导致任务拖延，最终影响□体计□。要克服拖延心理，可以尝试一些方法，如分解任务、设定小□间段集中工作□使□□茄□作法等。重要的是□意识到拖延只会浪费时间□而不□解决问题，努力□服□种坏习惯。

□延是时间管理的大敌，很多□会因□拖延□□致任□拖延，□终影响整体计划。□克服□延□理，可以尝试一些方法，如□解任□、设定小□间段集中工作、使□番茄工□法等。重要的□要意识到拖延只会浪费□间，而不会解决问题，□力克服这种坏习惯。

拖延是时间管理的□敌，很多□会因为拖延而导致任务拖延，□终影响整体计划。要克服拖□心理，可以尝试一些方法，如分解□务、设定□时□□集中工作、使□番茄工作法等。重要的是要□识到拖延□□□费时间，而不会□决□题，努力□服这种坏习惯。□/p□

拖延□时间管理的大□，很多人会因为拖延而导□任务□延，最终影响整体□划□要克服拖延心□，可□尝□一些方法，□分解任务、□定小时间段集中工作、□用番茄工作法等。重要的□要意识□拖□只会浪费□□，而不会解决□题，努力克服这种□习惯。

拖延是时间□理□大敌，□□人会□为拖延而导致任务□延，最终影响整体□划。要克服拖延心理，可以尝试一些□法，如分解任务□设定小时间段集中工作、使用番茄工作法等□重要□□要□识到□延只□浪费时间，而不会解决问题□努力克服这种坏□惯□□/p□

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