拖□是时间管理的大敌,很多人会因为拖延□导致任务拖延,最□□响整体计划。要□□拖延心理,可以尝试一些方法,如分解□务、设定小时□段集中工作□□用番□工作法等。重要□□要□□到拖延只会浪费时□,而不会解决问题,努力克服这种坏习□。□/□> 拖延是时□□理的大敌,很多人会因为拖□而导致任务拖延,□终影响整体计□□要□□拖□心理,可以□试一些方法,如□□任务、设定小时间段集中工作、使用番茄□作法等。重要的是要意识到拖延只□浪费时间,而不会解决问题,努力克服这种坏习惯。 拖延是时间管理的大敌,很多□会因为拖延□导致任务拖延□最终影响整体计划。要□□拖延心理,可以尝试一些方法,如分解任务、□定□时□段集中工作、使用番□□作法等。□要的是要意□到拖延只会浪□□间,而不会解决问题,□力克服这种坏习惯。