□p>时间管理不仅包括工作□间,还□该包括休息和娱乐时间。保持健康的生活方式,□括□□的□眠、均衡的饮□、适量的运动和放松心情□可以帮□提高工作效率□精力。要时刻关注自己的身体健康,保持健康的生活状态□能更□地管理时间。 时间管理不仅包括工作时间,还□□包括休息□娱乐时间。保持健□的生活方式,包括充足□睡眠、均衡的□食、适量□运动和放松心□,可以帮□□高工作效率□精力□要时刻关注自□的身体□康,保持健康的生活状态才能□好地管理时□。<□p> 时间管□不仅包括工作□间,还应该包括休□和娱乐时间。保持健康的生活方式,包□充足的□□□均□的□食、适量的运动和放松心情,可以帮助提高工作效率和精力。要时刻关注自己的身□健康□保持健康的生活状态才能□□地管□□间□