白门五甲的训练方□非常系统和科学,注重□础□练和实战应用□基□训练包括基本功的练习□如站桩□步法、拳法、腿法等;实战应□□通过对练、□□□战等方式,提高学员的实战能□。此外,□□五甲还□重内功的修炼,通过呼吸调□、气功等方法,提高学员的内□和身体素质。 白门五甲的训练方法非常系□和□学,注□基础训练和实战应用。基础训练包括基本功的练□,如站□、步法、拳法□腿法等□实战应用则通过对练、模拟□战等方式,提高学员□实战能力。此外,白□□□还注重内功的□炼,通过呼吸调息、气功等方法,提高学员的□力□身体素□。