时□管理不仅包括工作时间,还应该包括休息□娱乐时间。保持健□□生活方□,包□□足的□眠、均衡的饮食□适量的运动□放松心情,□以□助提高□作效率和精力□要时□关□自己□□体健康,保持健康的生活状态才能□好地管理时间。 时间管理不仅包括工□时间,还应该包括休□和娱乐时间。□持健康的生活方式,包括充足□睡眠、均衡□饮食、适量的运动和放松心情□可以□助□高工作效率和精力。要时□□注□己的身体健康,保□健□□□活状态□能□好□管理时间。 □间管理不仅□括工□□□□还应□包括休息和娱乐时间。保持健康□生活方式,包括充足的睡眠、均衡的□食、适量的运动□放松心情,可以帮□提□工作效率和□力□要时刻□注自己□身体健康,保持健□的生活状态才能更□地管理时间。□□p> 时间管理不仅包括工□□间,还应该包括休息和娱乐时间。保持健康的生活方式,包□充足的睡□、均衡的饮食、适量的运动□放松心情,可以帮助提高工□效率和精力□要时刻□注自己的身体健康,保持健□的生活状态才能更□□管□时间。