时□管理不□包括工作时间□还应该包括□息和娱乐时□。保持健康的生活方式,包括充足的睡□、均衡的饮食、适量□运动和□□心情,可以帮助提高工作效率和精力。要□刻关注自己的身□健康,□持□□的生活状态才□更好地管理时□。 时间管理不仅包括工作时间,还□该包括休息□娱乐时□。保持健康的生活方式,包括充足的睡眠□□□□□食、适量的运动和□松心情,□以帮助□高工作效率和精力□□□刻关注自□的身体健□,保持健□□生活状□□能更好地管理时□。<□p>□p>时间管理不仅包括工作时间□还应该包括休息□□乐时间。保□□康的生活方式,□括充□的睡眠、均衡的饮食、适量的运动和放松心□,可以帮助提□工作效率和精□。要时□关注自己的□体健康,保□□康的生活状□才能更□地管理时间。□> 时间管理□□包括工□时□,还应该□括休息和娱乐时间□保持健康的生活方式,包括充足的睡眠、均衡的饮食、适量的运动和放松心情□可以帮助提高工作效□和精力。要时刻关□□己的身体健康,保持健康的生活状态才能更□地管理时间。