□□处理好工作、生活和休闲的□系□是□寿的一个关键因素□长寿者们通常□够合理规□□己的生活节奏,避免过度劳累和压力过□。适当的休□和放松同样□要□可以有效缓解身心压力,延缓衰老进□。 □□处理好工作、生活和休闲的□系也是长寿的一□关□因素。长□者□通常能够合理规划自己□生活节奏,避□过度劳□和压力□大□适□的休息和放□同□重要□可以有效缓解身心压力,延缓衰老进程□ 如何处理好工作、□活和休闲的关系□是长寿的□个□键因素□长寿□们通常能够合理规划自己□□活□奏□避免过度劳累和压力过□。适当的休□和放松同样重□,可以有效缓解身心压□,延缓衰老进□。