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剧情简介
社交压力常常□自人们对他□的期待以及自身的社交焦虑。担心被拒绝、担心表现□佳、担心他人的看法□都可能成为社交压力的原因。在面对社交压力□，重□的是树□自信□，接受自己并尝□放宽对自己的要求。逐□扩□社交圈子、培养兴趣□好，也可以□□减轻社交□力。 □交压力常常源自□们□□人□期待以及□身的社交焦□。担□被□绝、担心表现不□、担心他人的看法等都可能成□社□压力的原因。在□对社交□□时，重要的是□立自信心，接受自己并尝试放宽对自□的要求。逐渐扩□社交圈子□培养兴□爱好，也可□帮助减轻□交压力。 社交压力常常源自人们□他□的期待以及自身的社交焦虑。担□被拒绝、担心表现不佳、担心□人的看法等都可能成为□交压力的原□。在□对社交压力□，重□的是□□自信心，接受自己并尝□放宽对自□的要求。逐渐扩□□交圈子□培养兴□爱□，也可以□助减轻社□压力。
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