社交□力常常源自人们对他人的期待以及自身的社交焦虑。□心被拒绝、担□表现不佳□担心□人□□法□都□□成为社交压力的原因。在面□□交压力时,重□的是□立自信心,接受□己并尝试放宽对自己的要求□逐渐扩展社交圈子、培□兴趣爱好,也可以帮助减轻社交压力。<□p> 社交压力常□源自人□对他人的期□□及自身的社□焦虑□担心□拒绝、担心表现不佳、□心他□的看法等都可能成为社交压力的原因。在□对社交压力时□重要的是树立自信□,接□自□并尝试放宽□自己的□求。逐渐扩展社交圈子、培养兴趣爱好,也可以□助减轻社交压力。 社交压□常□源自□们对他人□期待以及自身的社交焦虑。担□被拒绝、担心表□□佳、担心他□的看法□□可能成为社交□力的原□。在面对社□压力时,重要□是树□自信心,接受自己并□试放宽对□己的要□。逐渐扩展社交圈子、培养兴趣爱□,也可以帮助□轻社交□力。□> □交压力常常源自人们对□人的期□以及自身的□交焦虑。担心被拒绝□担心表现不佳、担□他人的看法等都□能成□社交□力的原因。□□对社交□力时,重要的是树立自□心,接□自己并尝试放宽对自□的要求。逐渐扩展社交圈□、培养□趣爱好,也□以帮助减轻社交压力。