《第七书包》

社交压□常□□自人们对他人的期待以及自身的社交焦虑。担心被拒绝、担心表□□□、担心他人的看法等都可□成为社交压力的原因□在面对社□压力□，重要的是树立自信心□接受自己□尝试□宽对自□的要求。逐渐扩□社交圈□、□养兴趣爱□□□可□帮□减轻社交压力。社交压力常常源自人们对他人的期待以及自身的社□焦虑。担心被拒绝、担□表现不佳□□心他人的□法等都□能成为社□压力的原因。在面对社交□力时，重要的是□□自信心，接受自己并尝□□宽□自己的要求。□渐扩展社交圈子、培养兴趣爱好，也可以帮助减轻社交压力。

社□压力常□□自人们□他人的期□以及□身□社交焦虑。担□被□绝、担心表现不佳、担心他人□看法等都可能成为□交压力的原因。在面对社交压力时，重要的是树立自信心，接受□己并尝试放宽对自己□要□。逐渐扩展社交圈子、□养兴趣爱好，也可以帮助减□社交□□。<□p□

社交压力常□源自□们对他人的□□以及自□□社交焦虑。担□被拒绝、担心表现不佳、担心他人的看□等□可能成为社交压力□原□。□面对社□□□□，重要的是树立自信心，□受自□并尝试□宽□自己的要求。□渐扩□社交圈子□培养兴趣爱好□也可以□助减轻社交压力。

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