<□>社交□力常常□□人们对他□的期待□及□身的社交焦□。□心被□绝、担□表现不佳、担心□人的看法等都可能成为社交压力的原因。在面对社交压力时□□要的是□立自信心,接受自己并尝试放宽对自己的要求。逐渐扩展社交圈子□培养兴趣爱好□□可以帮助减□社交压力。<□p> 社交压力常常源自人们对他人□期待以及□身的社交焦虑。担心被拒□、担□表现不□、担心他人的看法等都可能成为社□压力的原因。在面□社交压力时□□□的是树立自信心□接受自己□尝试放□对自己的要求。逐渐扩展社交圈子、培养□趣爱好,也可以帮□减轻社交压力。□/p>□p>社交压力常常源自人们对他人的期待以及自身□社交焦□。担心被拒绝、担□表现不佳、□心他人的□法等都□能成为社交压力□原因□在面对社交压力时,重要□是树立自信心□接受自己并□试□宽对自己的要求。逐渐扩展社交圈子□培养兴□爱好,也□□帮助减轻社□压力。<□p> □交□□常□源自人们对他□的期待以及自□的社交□虑。担心被拒绝、□□表现不佳、担心他人的看法等都可能成□社交压力的原因。在面对社□压力时,□要的是树立自□心,接受自己并尝□□宽对自己□□求□逐渐□展□交圈子□培养兴趣□好,也可□帮助□轻社交压力。