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剧情简介
适□运动对□保持身体健□、增□心肺功能、改善身体代谢起□□关重要□作用。长寿者们通常□规律的锻□□□，比如散步、打太极、瑜□等。□度运动不仅可以延缓身体衰老，还可以提高人体的抗病能力，降低患病□险。 适度运□□于保□身体健康、增强心肺功能、改善身体代□起着至关□要的作用。长寿者□通常有规律的锻炼习惯□□如散步、打太极、瑜□等。适度运□不□□以延缓身□衰□，还可□提高人体的抗病能力□□□患病风险。 适度运动对于保持身体健康、增□心肺功□、改善身□代谢起着至关重要的□用。□寿者们通常有规律的锻炼习惯，比如散步、打太极、瑜伽等。适□运动不仅可以延缓□体衰老，□可以□高人体的抗病能□，□□患病风□。 适度运动对于保持□体健康、增强心肺功能、改善□体代谢起着至关重要的作用。长寿者□通常有规律□锻炼习惯□比如散步、打太极、瑜伽等。适度运□不仅可以延缓身体□□，还可以提高人体的抗病能□，降□患病风险。□/p> 适度运动对□保持身体健康、增□心肺功能、改善身体代谢□着□关□□的作□。长寿者们通常有规律□锻炼习惯，比如散步、打□极□瑜伽□。适度□动□仅可□延□身体衰□，□可以提高人体的□病□力，降低□病风险。□/p> 适度运动对于保持□体健康、增强□肺功能□□□身体代□起□至关重要□作□。长寿者们通常□规律的□炼习惯，比如散步、打太极□瑜伽等□适度运动不仅可以延缓身体衰老，□可以□高人体的□病能力，降低患病风□。
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