时间管理不仅包括工□时间,还应该包括□息和娱乐时间□□持□康的生活方式□包□充足□睡□、均□的饮食、适量的运动和□松心情,□以帮助提高工作效率和精□。要时刻关注自己□身体健康,保□健康的生活状态才□更好地管理时间。<□□> 时间管理不仅包括工作时间,还应该包括休息和娱乐时间。保持健康□生活方式□包□充□的睡眠、均□的饮食、适量的□动和放松心情□可以帮助提高工作效率和精□。要时刻关注自□的身体□康□□持健康的生活状态才能更好地管理时间。□/p□ 时间□理不仅包括工作时□,还应该包括休息和娱乐时间。保持健康□生活方式,包括充□的睡□、均衡的□□□适□的运动□放松□情,可□帮助提高工作效率和精力。□□刻关注自己的身□□康,保持□康的生活状态才□更好地管理时□。<□p>□p>时间管理不仅包括工作时间,还□该包括休□和娱乐时间□保持健康的生活方式,包括充足的睡眠、均衡的饮食、适量的□动和□松心情,可以帮助提高工作效率和□力。要时刻关注自己的身体健康,保持健康□生活状态才能更好地管理时间。 时间管理不□□括□作时间,还应该包括休息和娱□时间。保持健康的□活方式,包括充足的睡眠、均衡的饮食、适量的运动和放□心情□可以帮助□□工作效率和精力□要时刻关注自己的身体健康,□持健康□□活状态才能更好地管理时间□