□p>时间□理□仅包括工作时间,还应该包括休息和娱乐时间。保持□康的生活方式,包括充足□睡眠、均衡的饮食、适量的运动和放□心情,可以帮助提高工作效率和精力。□□刻关注□己□□体□康,保持健康的□活状□才能更好地管理时□□ 时间管理□仅包括工□时间,□应□包括休息和娱乐时□。保持健□的生活方式□包括□□的□眠、均衡的饮食、□量的运动□放松□情,可以帮□提高工□效率和精力。要时刻关注自己的身体健康,□持健康的生活状态才□□好地管理□□。 时间管理不仅包括工作时间,还□该□括□息和□□时间。保持健康的生活方式,□括充□的睡□、均衡的饮食、□□的运动和□松心情□可以帮助提高工作效率□精力。要□刻关注自己的身□健康,保持健康的生活状态才能□好地管□时间。