社交压力常常源自人们□他人的期待以及自身的社交焦虑。担心被拒绝、担心表□□□、担心他人□看法□都可能成为社交压力的原因。在面对社交□力时□重要的是树立自信□,接受自己并尝试放宽对自己的要求。逐渐扩展社□□子、培养□趣□好,也□以帮助减轻社交压力□□/□> 社交□力□常源自人们对他□的期待以□自身的社交焦虑。担心被拒□□担心表现不佳、担□他人的看法等都可能成为社交压力□□因。在面对社交压力时,□要的是树立自信心,接受自己并尝试放宽对自□□要□。逐渐扩展社交圈子、□养兴趣爱好□也可以帮助减轻社交压力。 社交压力常常□自人们对□人的期待□及自身的社交焦虑。□□被拒绝□担心□现不佳、担心他人的看法□□可能成□社□压力的原因。在□□社交压力时,□要的是□立□信心,□□自己并尝试放宽□自己的□求□□渐扩展社交圈子、培养□□爱好,也可以帮助□轻社交压□。 社交压力常常源自人们对□人的□待以□□身□社交焦虑。担□被拒绝、担心表现不佳、担□他□□看法等都□能成为社交压力的原因。在面对社交压力□,重□的是树立□信□,接受自□并□试放宽对自己的要求。逐渐扩展社交圈子□培养□趣爱好,□可以□助减轻社交压力。□□