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□六章：成长□探索
<□2>第六章□成□与探索□□h2>第□章：成长与探□
□h2>第六章：成长与□索□□章：成长与探索
<□2>第六章：成长□探索
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沐还刃:132.532.583.517在这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。
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