拖延是时间管□的大敌,很多人会因为拖延而□致任□拖延□□终影响整体计划。要克服拖延心理,可以□试一些□法,如分解□务、设定□□间段□中工□、使用番茄工作法等。重要的是□意识□拖延只会□费时间,□不会□决问□,努力克服这□□习惯。 拖延是时间管理的大敌,很多人会因为拖延而导致□□拖延,最终影响□体计划□要克服拖延□理,□以尝□一些方法,如分解□务、设定小时间段集中工作、使□番茄工作法等。重要的是□意识到拖延□会浪费时间,而不会解□问题,□力克服□种坏□□□<□p> 拖延是时间管理的大□,很多人会□为拖□而导致任务□延,最终影响整体计划。□克服拖延心理,□以□试一些□□,如分解□务、设定小时间段集□工□、使用番茄工作法等。重要的□□意识到拖延只会□费时间□而不□解决问题,努力克服□种坏习惯。 拖延是时间管理的大敌□很多人会因为□延而导致任务拖延,□终影响整体计划□要克服拖延□理,可以尝试一些方法,如分解任务□设定小时间段集中工□、使用番茄工作法等。□□的是要意识到拖延只会浪费时间,而不会解□问题,努力克服这种□习惯。