如□处理好□作、生活和休闲□关系也是长寿的一个关键因素。长寿□□□常能够□理规□自□的□活节奏□避免过度劳累和压□过大。适□的休息和放松同样重要,□以有效缓解身□□力,延缓衰□进程。□> 如何处理好工作、□□和休闲□关系也是长寿□□个关□因素。长寿者们通常能够□□规划自己的生活节奏,避免过度劳累和压力过大。适当的休息□□松同样□要□可以□效缓解身心压力,□缓衰老进程。 □何处理好工作、生活和休闲的关系也□长□的□个关键因素。□寿者□通常能够合理规□自己的□活节□,避免过度劳累和压力过大。适当的休□和放松同样重□,可□有效缓解身□压力,延缓□老进程。