《北北北砂》

<□>社交□□常常源自人□□他人的期待以及自身的社交焦虑。担心被拒绝、□心表现不佳、□心他人的□法□都可□成为社交压□的原因。在面□社□压力时，重要的是树立自信心，接受□己并尝试□宽□自己的要□。逐渐扩展□交圈子、□□□趣爱好，也可以帮助减轻社交压力□□/p>

社交压力□常源自人们对他人的□待以及自□的社交□□。担心被拒□□担心□现不佳、担心他人的看法等都可能成为社交压力的原因。□面对社□压力时，重要□是树□□信心，接受自己并尝试放宽对自□的要求。逐渐□展社交□子、培养兴趣爱好，也可以帮助□轻社交压力□

社交压力常常□自人们对他人的期待以及自身□社交焦□。□□被拒绝、担心表现不佳、担心他人的□法等都可能成为□交□力的原因。□面□社交压力时，重要的是树立□信心，□□自己并尝试放宽对□己的要求。逐渐扩展社交圈□、□□□趣爱好□也可□帮助减轻社□压力。□/p><□>社□压力常常□自人们对他人的期待以□自身的社交焦□。担心□拒绝、担心表现不佳、担心他人的看□□都可能□□社交压力的原因。在面□社交压力时，重要的是树立自信心，接受自己并尝试放宽对自□的要求□逐渐扩展社交圈子、培养兴□爱好，也可以帮助减□社交□力。<□p>

□交压力常常源自人们对他人的期待以及自身的社交焦虑。担心被拒□、担心表□不佳□担心他人的看法等都可能成为□交压力的原因。在面对社交压力□，重要的是树立自□心，□受自□□尝试□宽对自□的要求。逐渐扩□社交圈子、培养兴趣爱好，□可以帮助减□社交压力。□□p>

社□压力常常源自人们对他人的期待以及自身的社交焦虑。□心被拒绝□□心表□不佳、担□□人□看法等都可能成为社□压力□原因。在面□社交压力时，重要的是树立□信心，接受自己□□试放宽对自己的要求。□渐□展社交□子、培养兴趣爱好，也可以□助减轻社□压力。

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