□□>拖延是时间管理的大敌,很多人会因为拖延而导致任务拖□□□□影响整体□□。要克服拖延心□,可以尝试一□方□,如分解任务、设定小时间段集中工作、使用番茄工作法□。□要的是□意识到拖延□会浪费时间,而不会解决问题,□力□服这种坏□惯。<□p□ 拖延是时间管理的大敌,很多人会因为拖延□导□任□拖延,最终影响整体计划。要克服拖延心理,□以尝□一些方法,如分解任务□设定小时间段集中工作、使用番茄工作法等。重要□是要意识到拖□□会浪费时间,而不会解决□题,努力克服□种坏习惯。 拖延是时间管理□大敌,很多人会因为拖延而导致任□□延,□□影□整体计划□要克□拖延心□,可以尝试一些方□,如分解任务、设定小时间段集中工作、使用番□工作□□□重要的是要意□到拖□只会浪费时间,而不会解□问题,努□克□这种坏习惯。□>