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社□压□常□源自人们□他人的□待以及自身□社交焦虑。担心被拒绝、担心表现□佳、□心□人□看□等都可能成为□交□力的原因。在面□社交压□时，重要的□树立□信心，接受自己并尝□放宽对自己的要求。□渐扩展社交圈□、培养兴□爱好，也可以帮助减轻社□压力。

社交压力常常源自人们对□人的期待以及自□的社交焦虑。担心□拒绝、担心表现不佳、担□他人的看□□都可能成为社交压力的□□。在面□社交压力时，重要的是树□□信心，接受自己并□试□宽对自己的要□。逐渐□□社交圈子、培养兴趣爱好，也可以帮助□□社交压力。□/p>

社□压力□常□自人们对他人□期待以及自身的社□焦虑。□□被拒绝、担心表现不佳、担心他□的看□等都可□成为社交压力的原因。□□□□交□力时，重要的是树立自信心，接□自己并□□放□□自己的要求。逐渐扩展社交□子、□□兴趣爱好，也可□□助减轻社交压力。□/p><□>社交压力常常源自人们对他人的期待以及自身的社交焦虑。担□被拒绝、□心表现□佳□担心他人的□法等□可能成为社交压力□原因。在面对社交压力时，□要□是树立自信心，接受自己并尝试放宽对□己□□求。逐□扩展社□圈子、□养兴趣爱好，也可以帮助减轻□交压力。

社交压力常□源自人们对他□的期待以及自身的社□焦虑。担心被拒绝、担心□现不佳、担心他人的看法等都可能成为社交压力的原因。在面对社交□力时，重要的□□立自信□，接受□□并尝试放宽对□己□要求。逐渐扩展社交圈子□培养兴□爱好，也□以帮助减轻社交压力。

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