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<□>社交压力常常源自人□□他人的期□以及自身的社交□虑。担心□□绝、担心表现不佳、□□他人的看法等都可能成为社交压力的原因。在面对社交压力时，重要的是树立□□心，接受自己并□试□宽□□己的要□。逐渐扩展社□圈子、培养□趣□□□□可以帮助减□社交压□□

社交压力常常源□人们对他人的期待以及自身的社交焦虑。担心被拒绝、担心表现不佳、担心他人的看法□都可能□为社交压力的原因□在面对社交□□时，重要的是□立自信□，接受自己并尝试□宽对自己□要求。逐渐扩展社交圈子□培养兴趣爱好，□可以帮助减□社交压力。

社交□□常常源自人们□他人□期□以及自□的社交焦虑。担心被拒绝、担心表现□佳、担心他人的看□等都□能成为□交压力的原□□在面对社□压力时□重要的是□立□信心，□受□□并尝试放宽□自己的要求。逐渐扩展社交圈子□培养兴趣爱好，也可以帮助减□□交压□。

□□压力常常源自人们对他人的期□以及自身的□交焦虑。担心被拒绝、担心表现不□、担心他人□看法等都可能□为社交压力□原因。在面对社交压力□，□要的是树立自信心，接受自己并尝□放宽对自己的要求。逐渐扩展社交圈子、培养兴□爱好，□可以帮□减轻社交压力□社交压力常常源自人们对他□的期待以及自身的社交焦虑□担心被拒绝、担心表□不佳、担心□人的看法□□可能□□社交压□的原因。在面对社交压□时，□要的是树立自信心□□受自己并尝试□宽对自己的要求□逐□扩展社交圈子□培□□□爱好，也□以帮助减轻社交压□。□/p>

社交压力□常源自人们对他人□期□以及自身的社□焦虑。担□被□绝、担心□现不佳、担心他人的看法□□可能成为社交压力的原因。在面对社交压力时，重要的是树立自信心，接受自己并尝试放宽对自己的□求。逐渐扩□社□□子、□养兴趣爱好，□可以帮助减轻社交压力。

• HD 9.0

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