如□处理好工作、生活和休闲的关□也是□寿的□个关键因素。长寿者们□常能□□理规划自己□生活节奏□□免过度劳累和压□过大。适□的休□和放松□样重要□可以有效缓解身心压力,延缓衰老进程。<□□>□p>如何处理好工作□生活和休闲□关□也是长寿的一个关键因素。长□者们通常能够合理□划自己的生活□奏,避免过度劳累□压力过大。□当的□息和放松□样重要,可以有效缓解身心压力,延缓衰老进程□ 如何处理好工作、生活□休闲的□系也是长寿的一个□键因□□□寿者们通□□够合理规划自己的□活节奏,避免过度劳累□压力□大。适当的休息和放松同样重要,可以□效缓解身心压力□延缓衰老进程。 如何处理□工作□生活和休闲的关系也是长寿□一个关键因素□□寿者们通常能够合理规划自己□生活节奏□□免□度□累和压力过大。适当的休息和□松□样重要,□以□效缓解身心压力□延□衰老进□。<□p> 如何处理□□作□生活和休闲的关系也是长寿的一个关键□素。□寿□□通常能够合理规划自□的生活节□,避免过度劳累和压力过大。适□的休息和放□同样重□,□以有□缓解身□压力□延缓衰老□程。□□□>