社交压力常常源□人们对□人的期待以□自□□社交□虑。担心被拒绝、担心表现不佳、担心他人的看法等都可能成为社交□力的原因。在面对社交压□时,重要的是树立自□心,接□□己并尝试放宽对自己的要求。逐渐扩□社交□子、培养兴趣爱好□也可以帮助减□社交□力。 □p>社交压力常常源自□们□他人的期待以□自□的社交焦虑。担□被□□、担心表现不佳、担心他人□看法等都可能成为社交压力□原因。在面对社交压力时□重要的是树立自信心,接受自己并□试□□对自□的要求。逐渐扩展社交圈子□培养兴趣爱好□也可以帮助减轻社交压□。 社□压力常常源自人们对他人□□□以及自身的社交焦□。□心被拒绝、担心表现不佳、担□他人□看□等□可能成为社交压力的原因。在□对社交压力时,重要的□树立自信心□接□自己□尝□放宽对自己的□求。逐□扩展社交圈子、培养兴趣爱好,也□以帮助减轻社□压力。□/p□