沉默□十□分钟,让□们有机会回归自我,□离外界□干扰。闭上眼睛□深深呼吸□感受身体各个□□的轻松。在这片寂静中,我们□需要□演□何角色,不□要做出任□决定,只需□□于当下。 沉默的□五分钟,□我们有□会回归自我,远离外界的干扰。□上眼睛,深深呼吸,□受身体各个部位的□松。在□□寂静中,我□不需要扮演任何□色□不□要做出□何决定,只需专注于□□。□> 沉默的十□分钟,让□□有机会回□自我,远离外界的干□。□上□睛,□深□吸,感受身体各个部位□轻松。在这片□□中,我们不需□扮演□何角色,□需要做出任何决定□只需专注于当下。<□□> <□>沉默的十五□钟,让我们有机会回□自我,远离外界的干扰。闭上眼睛□深深呼□,感□身体各个部位的轻松。在这片寂静□,我们不需要扮演任何角色,不需□做出□何决定,只需专注于当下。