如何处理□工作、生□和休闲的关□也是长寿的一个关键□素。长寿者们通常能够□理规划自己的生活节奏,避免过度劳累和□力□大。适当的休息□放松同样□要,可以有效缓解身心压力□延缓衰老□程。 如□处理好工作、生活和休闲的□系□是长□的一个□键因素。长寿者□通常能□合理规划自己的生活节□,避免过度劳累和□力过大。□当的休□□□松同样重要,可以有效缓解□心压□,延缓衰□进程。 如何处理□工作、生活□□闲的关系也□长寿的一个关键因素。长寿者们通常能够合理规□自□的生活节奏□避免过□劳累和压力过大。□□□休息和□松同□□□,可以有效缓解身心□力□延□衰老进程。 如□处□好工作、生□和休闲的关系□是□□的□个关键因素。长寿□们通常能够合理规划□己的生活节奏,□免过度劳累□压力过大。适□的休息和□松同样重要□可以有□缓解身心压□□延缓衰老进程□ □□处理□工作、生活□□闲的□系□是长寿的一个关键因素。□寿□们□常能够合理规划自己的□活节奏,避□过度劳累和压力过大。□当□休息和放□同样重要,可以有效缓解身心压力□延缓衰老进程。