时间管□不□包括工作时间,还□该包□休息和娱□时间□□持健康的□活方式,包括充足□睡□、均衡的饮食、适量的运动□放松心情,可以帮助提高工□□率和精力。□时□关注自□的身体健康□保持□康的生活状态才能更好地管理时□。 时间管理不仅包括□作时间,还应该包括休息和娱□时间。□持健康的生活方式□包括充足的睡眠、均衡的饮□、□量的运动和放松心情,可以帮□提高工作效率和□□。要时刻关注自己的身体健康,保持□康的生活□态才能更好地管理时间。□>□p>时□管理不仅□括□作时间□还应该□括□息和娱乐时间。保□健康的生□方□,包括充足的睡眠、均衡的饮□、适量的运动□□松□情,可以帮助提高工作效率和精力。要时刻关注自己的身体健□,保持健康的生□状态□□更□地管理时间。 时间管□不□□括□作□间,还应该包括休□□娱乐时间□□□健康的生活□式,包括充足的睡眠□均衡的饮□、适量的□动和放松心情,可以帮助提□工作效率和精力□□时刻关注自己的身体□康,□持健康□生活状态才能更好□管理时间。 时间管理不仅包括工作时间,还应该包括休息和娱乐时□。保持□□的生□方式,包括充足的睡眠□均衡的饮食、□量的运动和□松□情,可以帮□提高工作效率和精力。要时刻关□自己的身体健康,保持健康的生活状态才能更好地管理□间。<□p>