社交压力□常源自人们对他人的期待以□自身的社交焦虑。担心被□绝、担心□现不佳、担心他人的看法□都可能□□社□压□的原因。在□对社交压力时□重□的是□立自信心,接受□己□尝试放宽□自己的要求。逐渐□展社□□子、培养兴趣爱好□也可以□助□轻□交压力。 社交压力常常源自人们对□□的期待以及自身的社交焦虑□担心被拒绝、担心表现不佳、担心他人的看法□都可能成为社交□力的原因□在□□□交压力时□重要□是树立自信心,接受自己并尝试放宽对□己的要求。逐渐□展社交□子、培□兴趣爱好,也可以帮助减轻□交□□。 社交压力常□源自人们□他人的期待以及自身的社交焦虑。□心被拒绝、□心表现不佳、担心他人的看法□都□□成为社交压力的原□□在面对□交压力时,重要的是树□自信心,接受□己并尝□□宽对自□的要求。逐渐□展社交圈子□培养兴□爱□,也可以帮助减轻社交压力。<□p□ 社交压力常常源自人□对他人的期待以及自身的社交焦虑。担心□拒绝、□心表现不佳、担心他人的□□等都可□成为社交压力的原□。在面对社交压力时,重要的是□立自信心,接受自己并尝试放宽对自己的要求。逐渐扩展□交圈子、培□兴□爱□,也可以帮助减轻社交压□。<□p□ 社交压力常常□自人们对他□的期待□及自□的社交焦虑。担□被□绝、□□表现□佳、担心他人的看法等都□能□□社□压力的原因。在面□□交□力时,重要的是□立□信心,接受自己并尝试放宽□自己的要求。逐渐扩展社□圈子□□养□趣爱□,也可以帮助减轻社交压力□