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另外，□过运动、音乐、□读等方式也□以帮助我们□节情绪。每个人□可□找到适合自己的情绪调节方法，建立起日常生活中的情绪管□习惯。□□>□外，通过□动□音乐、□读等方式也可以帮助我们调节情绪。每个□都可以找到适合自□的□绪调节方法，建立□日常生活中的情绪管理习惯。 另外，通过运□、□乐、□□等方式也□以帮助我们调节情□。每个□都可以找到适合自己的情绪□□方法，建立起日常生活中□情绪管□□惯。
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