《狠狠躁》

社□压力□常源□人们□□人□□待以及自身的社交□虑□担心□拒绝、担□表现不佳、担心他人的看法□都可能□为社□压力的原因。在面对社交压力时，重要的是树立自□心，接□□己并尝试放宽对自己的要求□□渐扩展□交圈子、培养兴趣□好，□可以帮助□轻社交压□。

社交□力常□源自人们对□人的期待以及自□的社交焦□。担心被拒绝、担心表现不佳、担心他人的看□□都可能成为社交压力的原□。在面□社□压力时，重□□□树立□信心，□受□己并尝试放宽对□己的□求。逐渐扩展社交圈子□培养兴趣□好，也可以□□减轻社交压力。

□交压力常常源自人们□他□的期待以及自身的社交焦虑。担心被拒□、担心表现不佳、担心□人的看法等都□能成□社交压力的原因。在□对社交□□时，重要的是树立□信心□接受自己并尝□放宽对自己的要求。逐渐扩展社交圈子、培养兴趣□好□也可以帮□减轻社交压力。

社交压力常常源自人们□他□□期待以及□身的社交焦虑。担心被□绝□担□表现不佳、担心□□的看法等□可能成□□交压力的□因。在□对社□压力时，□要□□树立自信心□□受自己并尝试□宽对自□的要求。逐渐扩展社交圈子、培养兴趣爱□，也可以帮助减轻社交压力。社交压力□□源自人们对他人的期待以及自身的社交焦虑。担心被拒□、□心表现不佳、担心他人的看法等都可能成为社交压力的□因。□面对社交压力时□重要的是树立自信心，接受自己并尝试放宽对自己的要求。□渐扩展□交圈子、培养兴趣爱□，□可以帮助减□社交压力。

社交□力常常源自人们对他人的期待以及自身的社□焦虑。□心被拒绝□□心表现不□、□心他□的看法等都可能成为社交□力的原因。在面□社交压力□，重□的是树立自信心，接受自□并尝试□宽对自己的要求。逐渐扩展社□圈□、培养兴趣爱好，也可以帮助减轻社交压力。<□p>

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