社交压力常常□自人们对他人□期□□及自身的社交焦□。担心被拒绝、担□表现不佳、担心□人的看法□都可□成为社交压力□原因。在面对社交压力时,重要的是树立自信□,接受自□并尝试放宽对自己的要求。□渐扩展社交圈子、培养兴趣爱好,也□□帮助减轻社交压力。□/p><□>社交压力□□源自□们对□人的□待以及自身的社交焦虑。担心被拒绝、□心表现不佳、担心他人的看法等都可能成为社交压力的原□□□面对社交压力时,重要的是树立自信心,接受自□并尝试放宽对自己的要求。逐渐扩展社交圈子、□养兴趣爱好,也可以帮□减□社交压力□ 社交压力□常源自人们对他人的期待以□自身□社交焦虑。担□□拒绝、担心表现不佳、担心他人的看法等都可□成为社交压□的□因。在面对社交压力□,重要的是树立自信心,接受自己并尝试放宽对□己的要□。逐渐扩展□交圈□、培养兴趣爱好,也可□□助减□社交□力。□> 社交压力常常源自人们对他人□□待□□自身的社交焦虑。□心被拒绝、担心表现不佳、担心□人的看法等都可能成为□交压力的原因。在□□社交压□时,重要的是树立自信□,接受自己并尝□放宽□自己的要求□逐□扩□社交□子、培养兴趣爱好,也可□帮助减轻社交压力。 □交□力常□源自□们对□人的□待以及自□的社□焦□□担心被拒□□担心表现不佳、□□他人的看□等都可能成为社交压力的原因。在面对社交压力□,重要的是树立自信心,接受自□并尝试放宽对自己的要求。逐渐扩展社交圈子、培□兴趣爱□,也可以帮□减轻社□压力□□/p>