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社交压力□□源自人们□他人的期待□及自身的社交焦□。担心被拒绝、担心表现不佳、担心他人的看法等都可□□为社交压力的原因□在面对社交压力□，重要的是树立自信心，接受□己并尝□放宽对自己的要求。□□扩展□交圈子、培养兴趣爱好□□□以帮助减轻社交压力。

社交压□常常源□人们对他人的期□以及自身□社交焦虑。担□被拒绝、担心表现不佳□担心□□的看法等都可能成为社交压力□原因。在面对社交□力时，□要的是树□自信心，接受自己并□试放宽□自己的□□。逐渐□展社交圈子、培养兴趣爱好，□可以帮助□轻社交压□。□/p>

社交压力□常源自人们对□人的期□以及自身的社□焦虑□担心被拒绝、担心表现不佳、担□他人的看法□都可能成为社交压力的原因□□面对社交压力时，重□的是□立自信心□□受自□并尝试放宽对自己的要求。逐渐扩展□交圈□、培养兴趣爱好，也可以□助□轻社交压力□<□□><□□社交压力常常□自人们对他人的期待以□自□的社交焦□。担心被拒绝、担心表现不佳、担心他人的看法等都可能成为社交压力的原因。在面对社交压力时，重要□□树立自信心，接受自己并尝试□宽对自□的□求。逐□扩展社交□子、培养兴趣爱好，也可以帮助减轻□交压力。<□p>□p>社□压力常常源自人们对他人的期待以及□身的社交焦虑。担心被拒绝□□心表现不佳、□□他人的看法等都可□□为□交压□的原因□在面对社□压力时，重要□□树立自信心□接受自己□□试□宽对自己的要求。逐□扩展社交圈子、□养兴趣爱好，也可以帮助减轻社□压□。<□p□□p>社交压□常常源自□们对他人的□待以□自身的□交焦虑。担心□拒绝□担心表现不佳、担心他人□看□等都可能□为社交□力的原因。在面对社交压力时，重要的是树立自信心，接受自己并尝试放宽对□己的要求。逐渐扩展社交圈子□培养兴趣爱好，□可以□助减□社交压力。□/p>

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