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□p□社交压力常常□自人们□他人的期待□及□身的社交焦虑。担心被拒绝□担心表现□佳、担心他□的□法□□□能成为□交压力的□因。□面对社交压力时，重□的□树立自信心，接受自己并尝试□宽对自己□要求□逐渐扩展□交圈子□培养兴趣爱好，也可□帮助减轻社交压力。

□交压力常常源自人们对他□的期待以及自身的社交焦□。□心被拒绝、担心表现□佳、担心他人的看法等都可能成为社交压力的原因。在面对社交□力时，重要的是树立自信心，接受自己并尝试放宽对自己□要求。□渐扩□社交圈子□培□兴趣爱好□也可以□助减轻社交压□。

社交□力常常源自人们对他人□期□以及自身的社交焦虑。担心被拒绝、担心表□不佳、担心他□的看法等都可能成为社□压力的原因。□面对社交压力□□□要的是□立自信心，接受自己并尝试放宽对自□的要□。逐□扩展社□圈子、□养兴趣爱好，也可以帮助□轻□交□力。

□交压力常常源自人们对他人□□待以及自身的□交焦虑。担心被□绝、担心表现不佳、担心他人的看法等都可能成为社交压力的原因。在面□社交压力时，重要的是□立自信心，接□自己并尝试放宽□□己的要求。逐渐扩展社交圈子、培养兴趣爱好，也可以□助减轻□交□力。

□□压力常常源□□们对他□的期待以及□身的社交焦虑□担心被□□、担心表□不佳、担心□人□□法等都可能成为社□压力□原因。在面对社交压力时，重要的是树立自信心，接受自己□尝试放宽对自己的要□。逐□扩展社交圈子、培□兴趣□好，也可以帮助□轻□交压力□

社交压□常常源自人□对□人的□待以及自身的社交焦虑□担心□拒绝、担心表现□佳、□心□人的看法□都□能成为社交□力的原因。在□对社□压力时，重要□□树立自信心，□受□己并尝试放宽对自己的要求□逐渐扩展社□圈子、培养兴趣□好□也□以帮助减轻社交压力。

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