《生活的马玛丽》

<□>适度□动对于保持身体健康、增强心肺功能、改□□体□谢起着至关重要的作用□长寿者们通常有规律的锻□□惯，比如散步、□太极、瑜伽等。适度运动不仅可以延缓身体衰老，□可以□高人□的抗病能力，降低患病风险。□/p>

□度运□对□保持身体健康、增□心肺功能、改□□体代谢起着□关重要的□用。长寿者们通□有规律的□炼习□，比如散步、□太极、□伽等。适度□动不仅可□延缓身体□老，还可以提高人□□抗病能力，降低患病风险。

适度□□对于保持身体健康、增强心□功能□改善身□□谢起着至关重要的□用□长寿者们□常有规律□锻炼习惯，比如散步、打太极□瑜伽等。适度□动□仅□□延缓身体衰老，还可以提高人□的抗病能力，降低患病风险。□/p>

适度运动对□保□身□健□、增强□□功能、改善身体□谢起□□关重要的作□。长寿□们通常□规律的锻炼习惯□□如□步、打太□、瑜伽等。□度运动不仅可以延缓身体□老，还可以□高□体的抗病能力□降低患病风险。<□□>□p>□□运动对于保持身体健康、增强心肺功能、□善身体代谢□着至关重要的作用。长寿者们通常有规律的锻炼习惯，比如散步、打太极□瑜伽等□适度□动不仅可以延缓身□衰老，还可□提高人体的抗病能力，降低患病风险。

适度□动对于保持身体健康□增强心肺功能、改善身体代谢□□至关重要的作用。长寿者们通常□□律的锻炼习惯，比如散步、打太□、瑜伽等。适度运动不仅□□延缓□体衰□，□可以提高人体的□病能力，降低患病风险。<□p>

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