社交压力常常源自□们对他人的期待以及□身的社交焦虑。担心被拒□、担心表现不佳、担心他人的看法等都可能成为社交压力的原因。在面对社交□力时,重要□是□立自信心□□受自己并尝试□宽对自己的要求。逐渐扩展社交圈□、□养兴趣爱好,也可以帮助减轻社交压力。□><□>社交压力常常源自□们对他人的期待以及自身的社交焦□。担心被□□、担心□现不佳、担心他人的看□□都可能成为社交压力的原因。在□对社交□力时,重要的是树立自信心,接受自己□尝□放宽对自□的要□。逐渐扩展社□圈子、培养兴趣爱好,也可以帮助减轻社交压力。□> □交压力常常源自人们□他人的期待以□□身的社□焦虑。担心被拒绝□□心表现不□、担心他人的看法等都可能成为社□压力的原因。在面对社交压□时,重要的□树立自信心,接受自己并尝□放宽对自己的要求。逐渐扩展□交□子、培养兴趣□好,也可以帮助减轻社交压力。 社交压力□□□□人们对他人的期待以及自身的社□□虑□担心被拒绝、担心表现不佳□担心□人的看法等都可能□□□交压□的原□。在面□社交压□时,重要的□树立自信心,接受□□□□□放宽对自己的要求。□□扩展社交圈子□培养兴趣爱好,也可以帮助减轻社交压力。